gut aufwärmen

[Rocker88]

Hallo,
aufwärmen ist wohl sehr wichtig bei jeder Art von Sport.
Stretchen und Dehnen gehört dazu, aber was bringt das wirklich?
Ich finde der Artikel erklärt das ganz gut und ich bin durch diesen echt schlauer geworden spezifisch des aufwärmens. Allen die nicht genau wissen wie sie sich aufwärmen sollen, kann ich empfehlen den Artikel mal zu lesen.
MfG Rocker88.

 

[Fabus]

Nicht dass das Thema nicht wichtig wäre - ganz im Gegenteil, Aufwärmen macht einen erheblichen Teil meines Leben aus, ich möchte fast sagen Stretchen und Dehnen _ist_ mein Leben. Aber warum eröffnest du diesen Thread mit deinem erst dritten Beitrag 1. in einem Musikfestivalforum und das auch noch 2. genau dann, wenn eben dieses Festival parallel stattfindet, weshalb hier (fast) niemand ist? Ist nicht böse gemeint, interessiert mich wirklich!